Het is voorjaar!

Gepost op: woensdag 26 februari 2014.

Het voorjaar is er! De winterslaap is voorbij! Geef jezelf een yogales cadeau om het leven te vieren.
Kijk hierboven bij 'rooster en kosten' voor een geschikte dag. Er zijn genoeg opties in Rotterdam en ook in Schiedam.

Yoga nieuws 1e kwartaal 2014

Gepost op: vrijdag 31 januari 2014.

 

Kom Yoga doen bij mij in Rotterdam Centrum, Ommoord of Schiedam. Heel veel leuke opties in het nieuwe jaar. Ik hoop jullie snel te zien.

Over Power Yoga

Gepost op: vrijdag 2 april 2010

Power Yoga is een term die in de jaren negentig in de V.S. is ontstaan. Het is een soort Yoga die heel dichtbij Ashtanga Yoga zit. Het verschil is, dat er geen vaste serie bestaat, zoals in Ashtanga Yoga. Op die manier blijven de lessen gevarieerd. De houdingen zijn zonder pauze met elkaar verbonden. Dit heet ‘flow’.
De flow, samen met de adem techniek, maken deze soort Yoga heel dynamisch. Kijk in het rooster om te zien wanneer deze lessen plaatsvinden.

Tags: Ashtanga Yoga